Trang chủ Món ăn Muối Tiêu Lốt Hay Lốp Chay

Muối Tiêu Lốt Hay Lốp Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Muối Tiêu Lốt Hay Lốp Chay

Bữa cơm chay đơn giản nhất😊

Nguyên liệu

200 gr

tiêu lốp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tiêu lốp phơi khô. Muối+ tiêu rang vàng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để muối nguội, xay nhuyễn muối tiêu trước. Rồi xay nhuyễn đường bột ngọt trộn chung(tuỳ khẩu vị mà gia giảm lượng bột ngọt, đường)
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne