Trang chủ Món ăn Canh Chua Cá Lóc

Canh Chua Cá Lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Chua Cá Lóc

Giải nhiệt mùa hè😅😅😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 con

cá lóc

2 trái

cà chua

1/2 trái

thơm

1 cây

bạc hà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá với muối, cắt khúc. Ướp cá với ít củ tỏi, ít muối.

* Bước 2

Rửa sạch thơm (bằm nhỏ thơm), cà chua, đậu bắp, bạc hà(cắt miếng, cắt khúc vừa ăn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu vào nồi phi thơm ít hành tỏi cho thơm vào xào nêm ít muối, đường, bột ngọt, ít nước mắm. Rồi cho 1 lượng nước đủ ăn vào nồi. Nước sôi bỏ cá vào. Lấy me dầm lấy nước. Cá chín cho cà chua, me vào nêm nếm lại cho vừa ăn. Sau đó cho lần lượt đậu bắp, bạc hà, giá
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra tô, cắt nhỏ rau ôm ngò gai.Canh chua sẽ ngon hơn khi dùng nóng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne