Trang chủ Món ăn Healthy food (chuỗi series giảm cân)

Healthy food (chuỗi series giảm cân)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Ngọc

Healthy food (chuỗi series giảm cân)

Bữa tối giản dị của cô sinh viên #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, su su nạo vỏ rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Sau đó cho vào luộc.

* Bước 2

Bò cuộn nấm kim chân rán sơ rồi cho nước sốt vào nấu chung luôn(cách làm nước sốt mình sẽ giới thiệu ở bài sau ạ, đảm bảo siu ngon luôn ạ và nước sốt này đun lên sau đó mình chấm susu và carrot luộc luôn)

* Bước 3

Xếp ra đĩa và trang trí cho có cảm giác muốn ăn 😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne