Trang chủ Món ăn Đậu đũa nhồi thịt chiên

Đậu đũa nhồi thịt chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Xu

Đậu đũa nhồi thịt chiên

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt xay ra tô, ướp gia vị: hạt nêm, bột ngọt, tiêu vừa ăn. Băm nhỏ hành khô cho ướp cùng thịt.

* Bước 2

Đậu đũa tước xơ, rửa sạch. Luộc cả quả, đậu chín vớt ra bát nước đá lạnh để đậu giòn và xanh.

* Bước 3

Cuộn tròn quả đậu vào, rồi nhồi thịt đã ướp vào giữa. Cho lên chảo chiên vàng 2 mặt thịt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne