Trang chủ Món ăn Củ quả luộc

Củ quả luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Xu

Củ quả luộc

Thêm chút màu sắc cho món rau củ luộc đơn thuần ạ😊

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải gọt vỏ rửa sạch, tỉa hình rồi cắt miếng. Đậu đũa rửa sạch bỏ khúc vừa ăn. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cho vào xay lấy nước để tạo màu.

* Bước 2

Chia củ cải thành 2 phần, 1 phần luộc luôn. 1 phần ngâm với nước củ dền vừa xay trong khoảng 20-30p, sau đó đổ nước pha vào nước luộc nước dền vừa ngâm, luộc củ cải như bình thường. 😊😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne