Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào rau quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cô chủ LeeMực xào rau quả
Nguyên liệu
Mực mai tươi
Dứa
Ớt chuông
Cà chua
Cần tây, hành tây
sả
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ra vườn hái rau cần tây, hành lá, mùi tầu, sả, ớt chuông.
* Bước 2
Rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
* Bước 3
Tỏi, sả băm nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo cho hành củ, tỏi, sả băm phi thơm. Cho ớt chuông, dứa, hành tây, cà chua vào xào chín.
* Bước 4
Cho mực vào đảo đều chin tới khi chín, nêm 1 thìa nước mắm, bốn thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh, hai thìa mỳ chính. Cho cần tây, hành lá, mùi tầu vào đảo cho tới khi chín. Cho thêm 1 thìa tiêu xay cho thơm là được. Cho món ăn ra đĩa và ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne