Trang chủ Món ăn Súp lơ (bông cải xanh) luộc chấm muối ớt

Súp lơ (bông cải xanh) luộc chấm muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Súp lơ (bông cải xanh) luộc chấm muối ớt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ra vườn chặt 1 cây súp lơ, bỏ bớt phần lá và cuộng. Rửa sạch. Để cả bông luộc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bông cải vào 1,5 lít nước đã đun sôi luộc khoảng 3 phút. Nước luộc bỏ thêm hai thìa bột canh và 1/2 thìa mỳ chính. Sau đó cho ra đĩa chấm với bột canh, đường, chanh, ớt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne