Trang chủ Món ăn Khoai chè luộc

Khoai chè luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Khoai chè luộc

Nguyên liệu

1-2 kg

Khoai chè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ra vườn nhổ khoai, cắt bỏ dễ và lá, gọt vỏ rửa sạch với nước. Cho vào nồi luộc lần 1 với chút muối. Đun sôi khoai chè.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó gạt hết nước và thay nước mới với chút muối luộc lần 2 cho tới khu khoai chín. Gạn nước đun cho tới khi khô nồi. Cho ra đĩa và thưởng thức. Có thể dùng sản phẩm làm món canh sương hầm khoai chè cũng rất ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lưu ý: nên dùng gang tay khi rửa khoai và nên luộc 2 lần nước để khoai không bị ngứa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne