Trà Táo Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Trà Táo Đỏ

Ngày nay có rất nhiều loại thức uống có lợi cho sức khoẻ, đặc biệt dễ kiếm và lại dễ uống, nhiều công dụng phải kể đến Táo Đỏ Như là : chống lão hoá , cải thiện sức khoẻ tim mạch , ngăn ngừa ung thu và cải thiện chức năng sinh sản , an thần và giảm căng thẳng. Nhất là lại cực dễ làm nè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

Để ủ qua đêm hoặc 2 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo đỏ rửa qua, cắt nhỏ và cho vào bình giữ nhiệt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ nước sôi vào bình giữ nhiệt và ủ qua đêm, hoặc ủ 2h nếu hôm trc quên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm ngọt thanh dễ uống, màu bắt mắt, có thể thêm kỉ tử ủ kèm, chúc mọi người luôn xinh đẹp nhé
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne