Trang chủ Món ăn Ngọn su su xào tỏi

Ngọn su su xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Ngọn su su xào tỏi

Ngọn su su là đặc sản của Tam Đảo mù sương , ăn rất giòn , ngọt và thơm ngon vô cùng tận . Đến bé 2 tuổi nhà mình còn mê món này nữa . Mời cả nhà cùng làm nha

Nguyên liệu

1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngọn rau su su tước giống ngọn tau bí vậy, mình sẽ tước bỏ lớp vỏ ngoài của rau, sau đó ngâm khoảng 10p và rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho rau vào xào, nêm hạt nêm, dầu hào và muối vừa khẩu vị gia đình nhà mình nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tèn ten ! Quá ngon luôn nà
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne