Trang chủ Món ăn Miến trộn hàn quốc

Miến trộn hàn quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Miến trộn hàn quốc

Rất ngon và lạ miệng 😊 #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

cà rốt

1 quả

bí ngòi

2 quả

dưa chuột

1 quả

trứng

3 lạng

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến 15'. Cho miến vào chần 3' vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò ướp với 1 thìa xì dầu, 1 thìa dầu ăn, 1 thìa dầu hào, nửa thìa hạt tiêu. Ướp trong vòng 15'

* Bước 3

Thái chỉ cà rốt, bí ngòi và dưa chuột. Cho cà rốt vào xào, rồi cho bí ngòi vào xào.

* Bước 4

Rau cải luộc lên, cắt nhỏ. Trứng tráng rồi thái sợi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Pha sốt: 4 thìa xì dầu, 1 thìa đường, 2 thìa dầu mè, 1 bát nước con, 1 thìa dầu ăn. Đổ nước sốt lên chảo, đun sôi thì cho miến vào. Đảo liên tục đến khi nước cạn

* Bước 6

Bày các nguyên liệu ra đĩa. Ăn thì trộn lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne