Trang chủ Món ăn Mãng cầu dầm

Mãng cầu dầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Mãng cầu dầm

Ăn ngon tuyệt đỉnh ✔️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

5'
1 quả

mãng cầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bổ quả mãng cầu ra. Lọc bỏ hạt.(Lưu ý: mãng cầu chín mềm thì mới bổ, còn cứng thì để thêm vài ngày nha)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 500ml sữa tươi và 3 thìa to sữa đặc. Bạn nào ăn chua thì cho ít 1 thìa. Khuấy đều rồi đổ vào mãng cầu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều. Để tủ lạnh 2 tiếng là ăn được 😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne