Trang chủ Món ăn Tào phớ homemade

Tào phớ homemade

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Tào phớ homemade

Nguyên liệu

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu tương ngâm 8h. Đãi sạch vỏ rồi cho vào máy xay. Lọc lấy 1L nước. Đun sôi. Khuấy đều tay tránh khét đáy. Bã đậu coa nhiều công dụng. Đừng bỏ đi. Mình chia sẻ cách làm bánh trên trang của mình nhé

* Bước 2

Khi đã nấu xong sữa mới pha đường nha để tránh bị chua. Lấy 2g đường nho bằng 1 thìa sữa chua. Không quá vơi không quá đầy. Pha với 5ml nước lọc

* Bước 3

Đổ đường nho vào khuôn láng đều quanh khuôn. Làm nhanh

* Bước 4

Đổ phần sữa đậu nành vừa nấu vào khuôn. Đổ nhanh tay và hơi mạnh tay 1 chút

* Bước 5

Để nguyên không di chuyển trong 40’

* Bước 6

Trong khi chờ đông ta nấu nước đường. Mình cho nhiều đường đỏ đem đun cho tan hết rồi để nguội. Cho hoa nhài cho chuẩn vị
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi ăn coa thể dùng thìa hoặc vỏ lon hớt tào phớ. Chan nước đường. Thêm chút đá và thưởng thức
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne