Trang chủ Món ăn Sữa dừa non- hạt điều- ngô

Sữa dừa non- hạt điều- ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Sữa dừa non- hạt điều- ngô

Nutmilk. Thức uống nỗi ngày của nhà mình 😄

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa tươi bổ lấy được 250ml nước và 100gr cùi dừa non. Điều ngâm 2,5h
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp xắt lấy hạt. Cho vào máy nấu sữa cùng 1000ml nước. Bật chế độ nấu sữa ngô

* Bước 3

Nấu xong cho điều, cùi dừa, nước dừa, đường, muối hồng vào xay nhuyễn ở chế độ sinh tố

* Bước 4

Rót ra chai để lạnh uống đã lắm. Thơm bùi ngậy ngon tuyệt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne