Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu đỏ-mè vàng-hạt chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyen Hai AnhSữa đậu đỏ-mè vàng-hạt chia
Dạo này mình nghiện sữa hạt ngày nào cũng nấu 1 loại khác nhau
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đỏ, mè ngâm 8-10 tiếng. Mè ngâm xong rang thơm
* Bước 2
Cho tất cả nguyên liệu vào cối. Bấm chế độ nấu sữa đậm đặc. Riêng đường để còn 8’ cuối thì cho vào. Hoặc nấu xong hẳn cho vào rồi xay thêm 1-2 lần
* Bước 3
Nếu nấu thủ công có thể nấu xong bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và đổ qua rây lọc
* Bước 4
Khi nấu xong vớt bọt. Đổ ra chai. Bảo quản tủ lạnh dùng trong 2 ngày
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne