Trang chủ Món ăn Canh ghẹ rau muống

Canh ghẹ rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Canh ghẹ rau muống

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 người ăn
1 củ

hành khô

1 nhánh

gừng nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chút dầu ăn vào phi thơm hành khô rồi cho ghẹ vào rán qua,thêm 1 muỗng xì dâu sau đó đổ nước nóng vào hầm.Thêm 1 muỗng gia vị muối và gừng, nấm hương vào chung để khử mùi tanh của ghẹ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hầm nước ghẹ khoảng 30-45p thì cho rau muống vào đun sôi trở lại,thêm 10p tắt bếp và nêm thêm bột ngọt nếu thích.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne