Trang chủ Món ăn Nấm đùi gà sốt xì dầu bào ngư

Nấm đùi gà sốt xì dầu bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Nấm đùi gà sốt xì dầu bào ngư

Người Trung Quốc ko dùng nước mắm như người Việt mình mà dùng xì dầu.Chúng ta cùng thử món nấm xào bào ngư bằng xì dầu đầy mới mẻ này nhé.

Nguyên liệu

100 g

bào ngư

1 muỗng

dầu hào

2 muỗng

xì dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào ngư ngâm nước nóng 4h thay nước 1 lần.Sau 1 ngày vẫn ngâm nước cho ngăn mát tủ lạnh.Trước nấu 1 ngày lấy bào ngư ra ướp với 1 muỗng xì dầu rồi lại cất tủ lạnh.Đùi gà cắt miếng ngâm nước muối loãng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo phi thơm hành tỏi khô sau đó cho bào ngư vào đảo qua rồi cho nấm vào cùng.Nêm 1 muỗng dầu hào và 2 muỗng xì dầu rồi đun thêm 5-7p nữa.Nếu thích ăn sốt sệt thì có thể thêm bột năng,ko thì vẫn rất đậm đà nhé ạ.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne