Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tuần 2: Trà quế táo đỏ ấm lòng ngày đông
Giới thiệu
Đầu bếp :
Huyền DươngTuần 2: Trà quế táo đỏ ấm lòng ngày đông
Mặc dù biết là sắp hè rồi nhưng hôm trước mình bị khan tiếng, cổ họng ran rát. Về thấy nhà có sẵn táo đỏ và quế mới thử làm ấm trà quế, táo đỏ này. Uống xong thấy cổ họng dịu lại. Thích ghê!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho toàn bộ nguyên liệu (trừ đường phèn) vào trong nồi nhỏ, nấu lửa trung bình cho đến khi sôi nhẹ li ti.
* Bước 2
Cho tiếp đường phèn vào, để lửa nhỏ khoảng 5-10 phút
hoặc đến khi đường phèn tan hết là được. Tắt bếp
* Bước 3
Thưởng thức thôi. Mùa lạnh này uống nóng rất tốt. Thường được uống sau bữa cơm để tiêu hóa được tốt hơn. Táo đỏ có tác dụng an thần, điều trị bệnh mất ngủ. Còn quế vừa giảm lượng cholesterol và rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Hai loại này kết hợp lại với nhau làm ra thức uống bổ, khỏe cho ngày đông.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne