Trang chủ Món ăn Eatclean bữa trưa part 11

Eatclean bữa trưa part 11

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Eatclean bữa trưa part 11

Trưa nay mình ăn khoai thay cơm nhé. Khoai lang mật đang đúng mùa nên củ nào cũng mềm, ngọt.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch đất cát. Cắt bớt 2 đầu nhiều rễ. Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 250 độ trong 30-45 phút tùy độ to của khoai.

* Bước 2

Thịt gà luộc, bỏ da.

* Bước 3

Rau rửa sạch, luộc cùng tí tẹo muối.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne