Trang chủ Món ăn Sữa gạo lứt khoai lang

Sữa gạo lứt khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Sữa gạo lứt khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho khoai lang, nước và gạo lứt vào máy xay, xay mịn. Cho lên bếp nấu thật nhỏ lửa, khi hỗn hơn chín và đạt độ sánh cần thiết thì thêm đường và tắt bếp. Đợi sữa nguội cho vào chai thủy tinh để tủ lạnh và dùng hết trong 2-3 ngày.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne