Trang chủ Món ăn Canh khoai tây thịt bò

Canh khoai tây thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Canh khoai tây thịt bò

Trời lạnh nên mình thích nấu những món canh nhiều chất như canh thịt bò khoai tây. Với mình canh ngon là nước canh trong nhưng vẫn đậm đà, thịt bò mềm ko nát, khoai tây và cà rốt chín tới.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Gia
3 củ

khoai tây

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bò rửa sạch, cắt miếng, ướp cùng 1 thìa hạt nêm và 1 thìa nước mắm, 2 thìa tương cà

* Bước 2

Hành tỏi bóc vỏ, đập dập. Phi thơm hành tỏi cho thịt bò đã ướp vào xào hơi săn lại, ko xào kĩ vì sẽ làm thịt bò dai hơn. Đổ 1 bát tô nước vào đun sôi, hớt bọt, nhỏ lửa để nước canh được trong.

* Bước 3

Khoai tây và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Khi thịt bò gần mềm, cho khoai tây và cà rốt vào đun thêm khoảng 10'.

* Bước 4

Canh chín, thêm hành tươi và rau mùi vào nồi rồi tắt bếp. Múc ra dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne