Xôi cá rô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Xôi cá rô

Món ăn được bố mình giới thiệu là món tủ của bà nội. Bà mất khi bố mẹ mình còn chưa lấy nhau cơ. Sau mỗi lần giỗ bà, bác dâu trưởng thường hay nấu món này và mọi người đều xuýt xoa, ca tụng. Mình hay phụ bác dâu nấu nên cũng biết cách làm. Cuối tuần ở nhà bỏ ra làm thử, đợi làm thật ngon sẽ nấu mời bố ăn.

Nguyên liệu

1 bát con

gạo nếp

10 củ

hành ta

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành bóc vỏ, thái nhỏ, phi vàng. Lưu ý khi hành bắt đầu hơi vàng thì mình tắt bếp vì dầu vẫn nóng sẽ làm hành tiếp tục vàng

* Bước 2

Cá rô làm sạch, bỏ thêm ít gừng cho cá và luộc. Giữ lại nước để nấu cơm nếp

* Bước 3

Cá gỡ sạch xương, ướp với nước mắm, nhiều hạt tiêu. Sau đó dùng dầu ăn vừa phi hành cho cá vào chiên vàng, cố giữ miếng cá ko bị vỡ

* Bước 4

Nước luộc cá cho nếp (đã ngâm trước 1-2h) vào cùng chút hạt nêm, bột canh nấu chín thành xôi

* Bước 5

Khi xôi chín dỡ xôi ra đĩa, trộn cùng với thịt cá, sau đó rắc hành phi lên trên. Bạn nào ăn được cay thì bước này nên trộn thêm hạt tiêu nhé.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bạn nhỏ nhà mình thích ăn với rong biển nên mình cuộn thêm rong biển bắt chước sushi, ko ngờ vị 2 thứ này rất hợp nhau nhé.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne