Trang chủ Món ăn Cá nục kho măng

Cá nục kho măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qui Kim Võ

Cá nục kho măng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục mua về làm ruột, bỏ mang và rửa sạch để ráo. Măng rửa sạch chần qua nước sôi cho khỏi bị đắng vắt thật ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá cho vàng nhưng không để giòn nhé. Sau khi vàng đều hai mặt ta vớt cá ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho 1 tép tỏi phi thơm lên cho măng vào xào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá vào, nêm nếm gia vị, cho thêm 1 tí nước kho lên đên khi khô nước. Bạn nhớ đảo cá xuống dứoi để cá ngấm gia vị cho tất cả đều vừa miệng nhé
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món ăn hấp dẫn đưa cơm cho cả nhà lắm ạ. Mời cả nhà nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne