Trang chủ Món ăn Mực chiên mắm me

Mực chiên mắm me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Mực chiên mắm me

#comnhadongian #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
1 lon

bia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước có thả một chút muối và thêm bia vào rồi thả mực vào chần sơ. Bia hoặc rượu có tác dụng khử mùi tanh của hải sản rât tốt. Mực chần lên để ra bớt nước, chiên được nhanh. Vớt mực ra để ráo nước. Mọi ngưòi có thể lăn qua bột khô hoặc dùng nồi chiên không dầu cho đỡ bắn nha. Mực tươi chiên nổ bắn ghê lắm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sốt mắm me gồm 1 muỗng mắm ngon, 1/2 muỗng đường và me hạt, thêm chút sa tế. Nêm nếm vừa chua cay mặn ngọt thì cho mực chiên vào đảo nhanh tay đến khi cạn nước là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne