Trang chủ Món ăn Sữa tươi trân châu khoai lang tím

Sữa tươi trân châu khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Hồng Nhung

Sữa tươi trân châu khoai lang tím

Tiếp tục series khoai lang tím với món sữa tươi trân châu khoai lang tím 😋 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím gọt vỏ rửa sạch. Cho vào nồi với 300ml nước luộc chín. Lấy khoai ra, giữ lại phần nước luộc.

* Bước 2

Dằm nhuyễn khoai lang tím rồi trộn với 1 chén bột năng thành khối bột ko dính tay. Vo viên hoặc vê thành thanh dài rồi cắt khúc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi 500ml nước, cho trân châu vào luộc chín rồi vớt ra xả với nước lạnh. Sau đó để ráo nước rồi trộn với đường tùy khẩu vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 2 bịch sữa tươi, 2mc sữa đặc vào nồi nước luộc khoai rồi cho thêm đường tùy khẩu vị. Mình cho thêm 2mc nước cốt dừa nên sữa sẽ rất thơm và béo. Khuấy đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc trân châu ra ly, cho sữa vào và uống thôi. Sữa thơm béo, ngọt nhẹ, trân châu dai dai siêu ngon. Yummy 😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne