Trang chủ Món ăn Khổ qua hay mướp đắng xào trứng

Khổ qua hay mướp đắng xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Khổ qua hay mướp đắng xào trứng

#vaobepvuive #bepvang

Nguyên liệu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bạn mua về rửa sạch. Bào mỏng để dễ xào và chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt ra để ráo rồi phi tỏi với dầu cho thơm. Cho khổ qua vào chảo xào cho săn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn nêm hạt nêm, xí muối, xí đường. Rồi cho trứng vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đảo đều trứng lên cho trứng và khổ qua chín. Bạn đậy nắp lại cho mau mềm. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn rồi cho hành lá và tiêu vào cho thơm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi khổ qua và trứng chín bạn cho ra dĩa. Chúc các bạn được như ý!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne