Chè táo xọn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Chè táo xọn

#bepvang

Nguyên liệu

200 gr

đậu xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn ngâm đậu xanh qua đem. Rửa sạch lại bằng nước và mang đi hấp. Bạn hấp đậu tầm 15p là đậu chín. Cứ thử lại cho vừa ý nhé!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu đã chín và mềm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lúc này bạn cho nước vào. Tuỳ thích bạn ăn đặc hay loãng nha. Chè này ăn đặc đặc mới ngon. Cho đường vào nấu cho sôi lên tận hết đường. Bạn pha bột năng tuỳ GS để tạo độ sánh đặc. Rồi lần lượt từ từ cho đậu xanh vào và khuấy đều lên từng chút nhen. Để đậu không bị dính cục nà.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chè đã xong. Lúc này bạn cho 200ml nước dừa vào nấu với đường và xí muối. Bạn nêm lại vị vừa ăn là được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chè xong cho ra chén. Lúc mình chụp hình lại quên cho nước dừa vào. Các bạn ăn thì để nước dừa vào nhé!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne