Trang chủ Món ăn Tôm kho tàu hành Tây tỏi

Tôm kho tàu hành Tây tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Tôm kho tàu hành Tây tỏi

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bạn mua về rửa sạch. Cắt chỉ sống lưng. Cắt đôi con tôm ra.

* Bước 2

Bạn ướp gia vị gồm nước mắm, đường, hạt nêm, tỏi băm. Nêm nếm cho vừa ăn. Để 30p. Dùng chảo cho ít dầu với tỏi băm vào xào cho tỏi vàng và dậy mùi lên.

* Bước 3

Tiếp theo, bạn cho tôm đã ướp vào xào cho săn lên. Sau đó, bạn cho ít nước lọc vào. Để lửa nhỏ cho nước vạn từ từ. Rồi cho hành Tây cắt tép ra để vào trộn đều lên cho hành chín rồi tắt bếp. Nêm nếm lại 1 lần nữa. Vậy là ăn thôi. Chúc các bạn được như ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne