Trang chủ Món ăn Chè Lê hàn táo đỏ kỷ tử

Chè Lê hàn táo đỏ kỷ tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Chè Lê hàn táo đỏ kỷ tử

#bepvang

Nguyên liệu

1 trái

Lê hàn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chuẩn bị Lê Hàn. Táo đỏ, kỷ tử thì ngâm với nước ấm nè. Ngâm khoảng vài phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lê bạn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Táo đỏ kỷ tử ngâm xong bỏ nước. Cho nước vào nồi nấu sôi lên rồi cho táo đỏ, kỷ tử vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho Lê vào nấu. Nấu khoảng 15p rồi cho đường. Nêm nếm vừa vị là được. Chè này ăn giải nhiệt và bổ máu. Ăn nóng hay lạnh đều được. Chúc bạn được như ý!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne