Trang chủ Món ăn Cháo lươn carrot

Cháo lươn carrot

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Cháo lươn carrot

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn bạn mua về rửa sạch, xát muối để lươn không bị nhớt. Ướp lươn với bột tỏi, bột nghệ, bột ớt, dầu hàu, hạt nêm, đường, dầu hoa cải với gừng tươi.

* Bước 2

Bạn trộn đều hỗn hợp lên và để thấm 30p. Sau 30p, bạn bắc chảo lên bếp xào sơ thịt lươn và cho ít cháo vào nấu cho sôi. Cùng lúc đó, bạn cho carrot cắt hạt lựu nhỏ nấu lên cho chín mềm.

* Bước 3

Nấu tầm 30p thì cháo nở, luôn và carrot mềm. Bạn nên nếm lại gia vị cho vừa ăn. Là cho bé ăn được ngay. Lươn rất bổ dưỡng cho bé nè. Chúc cả nhà được như ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne