Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm hạt quinoa đậu lăng đỏ chả tôm thịt ức gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thoa NguyenCơm hạt quinoa đậu lăng đỏ chả tôm thịt ức gà
Nguyên liệu
tôm
ức gà
hành lá
bột tỏi
hạt nêm
dầu hoa cải
đường
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm, ức gà rửa sạch. Tôm lấy chỉ sống lưng. Dùng dao băm nhuyễn rồi ướp gia vị gồm hành lá, bột tỏi, hạt nêm, dầu hoa cải đế thấm gia vị và để trong tủ lạnh 30p với 1 ít trứng gà tạo kết dính (các bạn muốn dai thì cho giò sống vào thêm nha)
* Bước 2
Sau khi, lấy trong tủ ra. Bạn ve lại thành hình tròn rồi bẹt ra thành miếng nhỏ để bé dễ ăn. Dùng chảo chiên chả cho vàng đều. Lấy ra để vào giấy thấm dầu.
* Bước 3
Hạt quinoa và đậu lăng ngâm rồi vo gạo để vào nồi cơm điện nấu. Nấu cho chín và nở mềm. Mình hay nấu cơm như vậy cho bé ở nồi cơm điện.
* Bước 4
Cơm đã chín và chả tôm ức gà đã xong. Bé chỉ việc ăn thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne