Trang chủ Món ăn #ếchchiêngiònsốtcamtươi

#ếchchiêngiònsốtcamtươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

#ếchchiêngiònsốtcamtươi

#teamtrees 🌟🌳 #tetviet #miennam #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉Ếch khi mua về làm sạch, rửa với nước pha cùng với muối loãng, rửa lại với nước lạnh, để ráo và chặt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

👉Cho thịt ếch vào tô cùng với hỗn bột tỏi, hạt nêm, bột ớt. Ướp khoảng 15 phút để thịt ếch ngấm đều gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

👉 Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi chiên giòn. Vớt ra để khô dầu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

👉 Vắt cam ra tô cho gia vị gồm hạt nêm, nước súp gà. Khuấy đều cho tan hết gia vị.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

👉Tiếp theo, cho dầu ăn vào đun nóng rồi cho hành tây vào xào nhanh tay khoảng 4 phút. Để lửa vừa, cho nước cam đã có gia vị để làm sốt cam. Khi thấy nước sốt đã vừa cạn thì nêm nếm lại tắt bếp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

👉Trút đĩa ếch vào chảo nước sốt cam. Cuối cùng, múc ếch sốt cam ra đĩa và trang trí thêm ít lá mùi tây cho thơm.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne