Trang chủ Món ăn Nui sao tôm khô cải ngọt đậu lăng đỏ

Nui sao tôm khô cải ngọt đậu lăng đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Nui sao tôm khô cải ngọt đậu lăng đỏ

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

nui sao

5 con

tôm khô

1/2 muỗng cafe

đậu lăng đỏ

2 cọng

cải ngọt

5 muỗng canh

nước súp hầm gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui và đậu lăng đỏ ngâm 5p. Luộc chín vớt ra để ráo. Tôm khô ngâm cho nở. Tôm khô vớt ra để ráo cho bột tỏi vào. Bắc chảo lên bếp xào cho thơm. Cắt nhỏ để riêng.

* Bước 2

Rau cắt nhỏ. Nấu chung với nước súp hầm gà. Sau đó, cho nui,đậu lăng, tôm khô cắt nhỏ vào (tuỳ độ thô của Bé). Nấu cho sôi lên. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn. Vậy là xong món ăn của Bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne