Trang chủ mỳ Mì Quảng tôm cua hấp dẫn

Mì Quảng tôm cua hấp dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mì Quảng tôm cua hấp dẫn

#TapDeVang23 Một tô mì Quảng chất lượng, bồi dưỡng cho những ngày cuối năm tất bật nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 con

cua

4 con

tôm sú

Củ

nén

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì lá nguyên miếng cắt sợi, trụng nước sôi cho mềm. Tôm rửa sạch, lấy chủ và phần dơ trên đầu. Cua để ngăn đông 30 phút rồi chà rửa sạch, bóc bỏ phần yếm và phía bên trong, cắt đôi cua cho dễ thấm. Phi thơm củ nén với dầu phụng, cho tôm vào đảo đều, thêm nước, hạt nêm, nước mắm, dầu màu điều rồi cho cua vào um cho cạn bớt nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gắp mì ra tô, thêm tôm, cua, chan nước nhưn khoảng lưng tô, thêm bánh đa, đậu phộng và hành lá
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne