Trang chủ mỳ Bữa sáng với mỳ tôm

Bữa sáng với mỳ tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bữa sáng với mỳ tôm

Mình xem 1 clip vui nào đó bảo rằng ở nhiều nơi mỳ tôm/ mỳ ăn liền chỉ ăn không nên không đầy đủ dinh dưỡng, còn ở Việt Nam nhiều nhà ăn mỳ tôm như bữa sáng thường ngày nhưng có bổ sung đầy đủ rau đạm, 1 bữa sáng dinh dưỡng cho những người vụng #TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc mỳ tôm lấy gói gia vị. Đun nước sôi, cho 1/2 gói gia vị nước dùng vào trước. Thêm bề bề bóc nõn, xúc xích hoặc chả lá lốt. Đun sôi lại bỏ giá đỗ vào, đun sôi lại 1 lần nữa ( nếu muốn ăn giá đỗ kỹ cần nấu lâu hơn(

* Bước 2

Cho vắt mỳ vào lấy đũa đảo 1 vài lần cho vắt mỳ tởi ra là có thể ăn được. Nêm lại nếu bị nhạt cho thêm 1 ít gia vị đi kèm còn để lại trước đấy. Thêm hành lá tùy ý
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne