Trang chủ
Gia vị
Công thức
Smoothie bowl cam yến mạch carrot sữa cthuc hay sữa tươi topping hạt chia cam ngũ cốc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thoa NguyenSmoothie bowl cam yến mạch carrot sữa cthuc hay sữa tươi topping hạt chia cam ngũ cốc
Nguyên liệu
1/2 quả
cảm úc
2 muỗng canh
vừa yến mạch
1 ít
hạt chia
10 ml
sữa công thức/ sữa tươi
1 ít
ngũ cốc
1 muỗng nhỏ
cafe bột carrot
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch ngâm 5-10p. Rửa sạch thay nước. Sau đó, nấu lên cho chín. Tắt bếp cho sữa vào trộn đều. Cho vào máy xay gồm bột carrot, 1 ít nước cam vắt ra.
* Bước 2
Sau khi xay xong Bạn trang trí cho tép cam, hạt chia, ngũ cốc lên trên.
* Bước 3
Bữa sáng nhanh gọn và đầy dưỡng chất cho Bé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne