Chè khoai môn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Chè khoai môn

Nguyên liệu

300 gr

khoai môn

150 gr

nếp

170 gr

đường

300 gr

dừa bào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai môn, nếp và lá dứa. Dừa bào pha với nước.

* Bước 2

Nếp: Bạn đem ngâm với nước lạnh hoặc nước ấm rồi để qua đêm cho nở.

* Bước 3

Nấu khoai môn

* Bước 4

Nấu gạo nếp với dừa

* Bước 5

Nấu chè khoai môn với nếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne