Trang chủ Món ăn Sữa chua khoai lang tím

Sữa chua khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Sữa chua khoai lang tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sữa tươi ấm nóng cỡ 80 độ, cho sữa đặc vào khuấy tan, tắt bếp. Để sữa nguội còn tầm 40do, cho men cái vào khuấy tan. Chia vào hủ thuỷ tinh, ủ (mình ủ bằng nồi cơm điện), pha nước ấm cỡ 60-70do vào nồi, ngập 2/3 hủ, đậy kín nắp 8 tiếng. (không bật nút warm gì cả).

* Bước 2

Khoai lang tím hấp và cà ra cho nhuyễn. Trộn đều với nhau là cho bé ăn thui. 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne