Bún riêu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồ

Bún riêu tôm

Dễ nấu dễ ăn đổi món cho gia đình ạ, ngày lễ tết nấu ăn cũng ngon ạ 😁 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương và giò heo rửa sạch bằng muối và giấm, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xương và giò và 2l nước vào nồi áp suất, 1 củ hành tây hầm trong 30p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua bổ múi cau, 1/2 lượng cà bỏ hạt xay nhuyễn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tôm bóc vỏ lấy chỉ lưng cho vào máy xay nhuyễn, trộn chung với thịt xay và 2 quả trứng, nêm 1/2mc mắm ruốc huế, 1mc đường, 1/2mcf tiêu, 1mcf bột nêm, cho hh đã trộn vào ngăn đá 20p
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

2 bìa đậu phụ cắt miếng vuông chiên sơ cho vàng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho vào chảo 3 mc dầu điều phi tỏi thơm cho cà chua xay vào xào 2p tắt bếp
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho nước xương hầm ra nồi đun cho sôi lại múc riêu tôm từng miếng vừa ăn cho vào đợi nước sôi lại cho cà chua miếng vào, cho hh cà chua xay xào ở trên vào, cho đậu hũ vào đợi sôi thêm 7p tắt bếp
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dọn bún ra tô cho hành lá, chan nước ăn kèm với rau muống bào, giá, ngò gai, vắt chanh vào ăn ngon hơn ạ😁
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne