Trang chủ Món ăn Canh rau ngót thịt bằm

Canh rau ngót thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồ

Canh rau ngót thịt bằm

Canh này ăn mát lắm nhé mn nhất là trong tiết trời nóng nực như bây giờ #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 bó

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót tuốt lá rửa sạch, vò rau cho nát (làm vậy để ra nước ngọt)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước đợi sôi thả thịt băm vào khuấy cho tơi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho rau đã vò vào đợi sôi lại 1p nêm nếm vừa ăn tắt bếp (nước mắm nêm lúc nc sôi k bị chua)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne