Gà Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

quangminh

Gà Nướng

Đãi cả nhà món gà nướng thơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 con

gà ta

4 củ

nén

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua ngoài chợ làm sạch, đem về rửa lại với muối cho sạch, xẻ bụng gà làm đôi, lấy tay bẻ mạnh cho gà bè ra, rắc chút muối, cho thấm

* Bước 2

Củ nén, tỏi giã nhỏ, trộn với chút nước và bột ướp gà nướng rồi ướp gà 1/2 tiếng.

* Bước 3

Quạt than rồi cho gà lên nướng, gạt bỏ phần xác nén và tỏi để khi nướng không bị cháy. Lật gà liên tục để gà ko bị cháy. Ăn gà với rau răm và chút muối tiêu chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne