Trang chủ Món ăn Trứng chiên cá Ngần

Trứng chiên cá Ngần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Trứng chiên cá Ngần

Bữa trưa chỉ được nghỉ 1h30, nhưng cũng là bữa ăn quan trọng trong ngày vậy cùng vào bếp với mình để làm món ăn nhanh gọn giàu dinh dưỡng này nhé!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch để ráo cho vào tô, nêm 1 thìa cà phê mắm, 1/2 thìa cà phê mỳ chính, xíu rượu trắng, tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành hoa, thìa là làm sạch thái nhỏ trộn đều với cá và trứng.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn sôi cho hỗn hợp vào rán hạ nhỏ lửa vàng mặt lật lại như ý cho to lửa và dùng nóng với cơm. Thêm tiêu nếu thích!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne