Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kimbap healthy
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngọc AnhKimbap healthy
Kimbap healthy - bạn đã thử chưa
Con gái tụi mình thường sợ béo đúng hông nè, ở đây Na sẽ giới thiệu các cậu kimbap siêu healthy và ít calo. Nguyên liệu dễ kiếm và dễ làm, đảm bảo thành công ngay lần đầu tiên
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
30 phút
2 quả
Trứng gà
150 g
Ớt chuông
100 g
Cà rốt
100 g
rau cải xanh
2 tsp
dầu mè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trứng gà: tách 2 phần lòng trắng và lòng đỏ, rồi sau đó chiên lên
* Bước 2
Dùng lá rong biển, cắt thành 4 miếng và cuộn riêng trứng, cà rốt, rau cải xanh, ớt chuông thành từng cuộn nhỏ
* Bước 3
Trần sơ rau cải xanh, cà rốt, ớt chuông
* Bước 4
Dùng chút dầu mè trộn với cơm cho thơm, nêu không có dầu mè có thể bỏ qua bước này nha
* Bước 5
Cuộn các nguyên liệu với nhau. lưu ý sắp xếp giống hình bông hoa nha các
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne