Trang chủ Món ăn Chả cá bơn Nhật rau thìa là

Chả cá bơn Nhật rau thìa là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Anh

Chả cá bơn Nhật rau thìa là

Mình chọn cá bơn( カレイ)vì trong các loại cá mà nhà mình hay ăn thì thấy cá này là loại ít xương dăm nhất( ngoài ra còn có cả tuyết たら) phù hợp để làm chả cá

Nguyên liệu

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bơn bỏ phần xương, tôm thái nhỏ cho vào máy xay xay nhuyễn Thêm vào thịt lơn xay,thìa là cắt nhỏ, ít tỏi băm, cà rốt cắt nhỏ, ít muối tiêu, 1/2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng nước mắm, ít mì chính rồi đeo bao tay vào trộn thật đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Viên thành từng viên vừa ăn Làm nóng dầu ăn rồi cho vào chiên vàng đều 2 mặt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt ra cho vào giấy cho thấm bớt dầu rồi cho ra đĩa.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne