Cá hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Binh

Cá hấp

Nguyên liệu

300 gr

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

nước mắm

1/2 muỗng canh

hạt nêm

1 củ

hành tím

2 trái

ớt

Xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, rửa sạch, để ráo Đem ướp với 1 mc dầu hào, 1/2 mc đường (hoặc 1mc mật ong), 1 mc nước mắm, 1/2 mc hạt nêm, 1 củ hành tím băm nhuyễn, xíu tiêu, 2 trái ớt, dầu hành ướp 15-20 phút Đem cá đi hấp cách thủy 10-15 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne