Trang chủ MÓN NGON MỖI NGÀY Canh bắp cải cuộn thịt

Canh bắp cải cuộn thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh bắp cải cuộn thịt

#bosungvitaminA #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
10 con

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bóp muối rửa sạch, trần sơ rồi cho vào nồi nước hầm cho mềm, thêm muối, hạt nêm, cà rốt, củ cải cắt lát, hành lá và bắp cải trần qua nước sôi. Thịt xay ướp hạt nêm, tiêu xay, dầu mè, hành lá, dùng lá bắp cải cuốn lại và sợi hành cột gút lại, cho vào nấu chung
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đợi thịt chín và sườn mềm thì cho tôm bóc vỏ chừa đuôi, bỏ phần dơ ở đầu và lưng vào hầm chung. Đợi nước sôi lại là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô, thêm hành ngò, tỏi phi và tiêu xay
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne