Trang chủ Mực Canh mực nấu bí đỏ

Canh mực nấu bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh mực nấu bí đỏ

#bosungvitaminA #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 con

mực

1/2 trái

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực bóp muối rửa sạch, cắt nhỏ. Bí gọt vỏ cắt nhỏ. Đặt nồi nước lên bếp, nước sôi cho mực và bí vào, thêm muối và hạt nêm, nấu cho bí mềm

* Bước 2

Cuối cùng thêm rau ôm ngò gai cắt nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne