Trang chủ Món ăn Sinh tố đu đủ

Sinh tố đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Oanh

Sinh tố đu đủ

Mấy ngày nay nóng quá. Thấy nhà còn quả đu đủ thế là ra chiêu. Món này vừa mát vừa bổ lại đẹp da.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

5 phút
3 thìa

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ bỏ ruột đu đủ cho vào mấy xay sinh tố. Cho sữa tươi và sữa đặc vào. Xay nhuyễn. Chia ra ly và để vào tủ lạnh khoảng 15p.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne