Trang chủ Món ăn Canh chua cá lóc

Canh chua cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Ly Ly

Canh chua cá lóc

Canh tối cho cả nhà.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc chà muối chà lá tre cho sạch nhớt. Rửa sạch cắt khúc, rửa lại với nước để ráo. Ướp cá với bột nêm, bột ngọt, nước mắm, ớt bột cay hành tím băm, nén băm, dầu ăn để 15'. Cho dầu vào xoong phi thơm với hành tím và nén băm, cho cá vào xào săn cho thêm 1 ít nước để cá sôi 3'.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng chua rửa lại bằng nước lã vắt khô. Cho chung vào xoong cá lóc đảo đều cho thêm 1 chén nước sôi, để sôi 5'. Đổ thêm nước lượng vừa ăn cho cả nhà, canh sôi nêm lại tắt bếp cho hành lá rau ngỗ cắt nhỏ. Ăn được rồi cả nhà nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne