Salad trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Ly Ly

Salad trứng

Mình chỉ trộn salad với muối tiêu chanh thôi hà. Mình trộn chay cho ngày rằm đó mọi người. Mọi người làm thử nhé, đơn giản lắm.

Nguyên liệu

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách ngâm nước muối rửa sạch để ráo. Cà chua dưa leo rửa sạch cắt khoanh.

* Bước 2

Cho trứng gà vào nồi nước cho lên bếp luộc chín để nguội bóc vỏ. Làm muối tiêu chanh. Phi thơm boa rô với dầu nóng để nguội.

* Bước 3

Cho xà lách ra đĩa trang trí cà chua dưa leo trứng gà (như hình) khi ăn rưới dầu đã phi thơm và muối tiêu chanh lên và trộn đều. Mọi người có thể cho thêm sốt mayonnaise. (Mình không ăn được sốt đó nên thấy không béo đung không mọi người) nhưng ngon lắm nhé. Lúc nhỏ mẹ hay trộn cho mấy anh em ăn lắm. 💖💖💖

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne